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홈 > 생활정보 >
이유식
아기영양의 기초
이유의 시기와 필요성
이유의 단계
이유식을 주는 방법
- 아기영양의 기초 -
어른들이 생활하는 영양보다 더 많은 영양에너지가 필요한 우리 아기.
우리아기에게 필요한 칼로리는 얼마나 될까요...
아기의 영양은 어른의 영양보다 훨씬 더 중요합니다. 어른은 생활에 필요햔 영양분만 섭취하면 되지만 발육중인 아기는 그 이상이 필요합니다.
어름은 체중 1kg당 필요열량이 50kcal인데 비하여 유아의 필요열량은 100~120kcal입니다.
발육으로 인하여 몸의 신진대사가 그만큼 활발하기 때문입니다. 아기의 발육을 좋게 하기 위해서는 좋은 영양공급이 뒤따라야 한다는 것은 이미 새삼스러운 일이 아니다.
따라서 젖먹이 아기를 가진 엄마들은 무엇보다 우선하여 아기의 영양에 관심을 기울이고 영양방법의 개선을 위해 생각하는 자세가 필요합니다.
특히 성장발육이 빨라지는 생후 3개월 이후의 아기는 모유나 분유이외의 영양보충을 필요로 하게 됩니다.
